朝起きて口がネバネバする。。。
口臭もきつくなった気がするニャ。。。
口の中に粘つきを感じるとテンションが下がります。口臭ひどいかも！？と不安になってしまいます。特に寝起きはヤバイです。
人間だから仕方がない、朝歯磨きするし大丈夫って思っていませんか？ぼくはそうでした。
実はコレ対策できます。寝る前の歯磨き方法がポイント。
実際に歯磨き方法を変えたら寝起きなのに口の中が粘ついてなくて感動しました！
口臭がパワハラになる時代。寝起きに感動できる歯磨き方法を解説します。
結論 アイテム揃えて手順通りケアすれば口臭は即座に解消する！
急いでいる人のために先に手順をまとめるニャ！
・ソニッケアー（一番安いモデル）
を買って手磨きをやめる・ドルツ ジェットウォッシャー
を使って歯と歯茎の間をきれいにする・リステリン紫（トータルケアプラス）
を使って歯磨きする・フロス
を使ってより強力に歯と歯茎の間をきれいにする（無理しない）・タングスクレーパー
を使って舌をきれいにする（ポイント）・コンクールF
を使って仕上げる
この手順で全部やったら100%口臭ねばつきはなくなる！
しかも、原因がなくなるワケだから即座に効果が出る！
コレでも口臭がキツイなら虫歯や歯周病、
内臓系のトラブルが原因なので病院に行こう！
電動歯ブラシでつるつるの歯にしよう！ 電動歯ブラシは裏技を使って節約できるソニッケアーがおすすめ！
役立たずの歯ブラシはへし折ってきたニャ！
アイツはこの先の戦いにはついてこれニャい・・・
ところで、電動歯ブラシって良いのニャ？
手磨きとは段違い！
手磨きで口臭に悩んでいるなら
導入しよう！！
手磨きと段違いに効率がいいのが電動歯ブラシの利点
手磨きも電動歯ブラシも歯をきれいにするメカニズムはおなじで「振動」できれいにします。この振動に圧倒的な差がありますので、電動歯ブラシのほうがきれいに歯磨きができます。
シンプルに機械の得意分野なんだから
敵うわけがなかったニャ！
結局「普通に磨く」モードしか使わないのでソニッケアーは最安値モデル十分
電動歯ブラシで有名なフィリップスのソニッケアーは様々な種類が販売されています。
いろいろ買って試しましたが、結局「普通に磨く」モードで十分きれいになるので「普通に磨く」モードしか使わなくなります。 だから、悩むなら一番安いモデル
いろいろ試すのは最初だけだったw
普通の歯ブラシより安い！？ 裏技使って消耗品を安くゲットする方法
ソニッケアーならではの裏技として、ジェネリック替えブラシ（互換ブラシ）を使う節約術があります。
実際に試したところ普通に使えましたし、2か月に1度の歯科検診でもちゃんと磨けているといわれましたので、メーカー品にこだわらない人におすすめです。
替えブラシの値段で躊躇するなら買い方を工夫するニャ！
初心者にフロスは無理！ まずはドルツ ジェットウォッシャーでケアしよう！
電動歯ブラシだけじゃダメニャ？
電動歯ブラシじゃ歯の間のケアが不足する。
フロスが良いんだけどフロスは慣れが必要だから、
初心者がいきなりやるのは難しい！
フロスに慣れるまでの間、歯と歯茎の間の掃除は
ウォーターピック（ドルツ）を併用してケアしよう！
口の中からドブの臭いがする恐怖！
最初に使ったとき口の中から
ドブみたいなすごい臭いがしたニャ！
超ショックだけど
嫌でも効果を実感するし感動するよねw
「歯を磨く前」に使うのがコツ
フロスを使うのは「歯磨き後」ですが、ドルツは歯磨き前に使いましょう。歯と歯茎の間の汚れを飛ばしてから歯磨きをする流れです。
フロスに慣れるまでは歯磨き後の仕上げで2回使ってもOKニャ！
デカいと置き場に困るので、ドルツはコンパクトタイプを買うのがおすすめ
ウチの洗面所は広くないニャ！
シンプルに小型のドルツ
フロスは面倒くさいのでフロス習得した後もジェットウォッシャーは腐らない！
フロスに慣れたら用済みニャ？
いや、歯磨き前の強力なうがいとして使い続けるし、
フロスさぼりたい日にも使うから用済みにはならないよ！
歯磨き粉じゃなくてリステリンで歯を磨くのが口臭対策のコツ！
歯磨きペーストじゃダメニャ？
リステリンはクーポン使って薬局で買うのが一番おトク！
リステリンは近所の薬局でクーポン使って買うのが一番おトクだよ！
重たいので通販もアリっちゃアリ！
おまけ リステリン使うならポンプヘッドを一緒に買おう！
シンプルに無茶苦茶便利ニャ。
世界中のリステリンユーザーに教えてまわりたい！！
何故かお店で見かけないから要注意ニャ！
フロスを使うのは練習が必要！ワックス付きので練習しよう！
フロス超ムズイ！！！！！
フロスを使っている姿は誰にも見られたくないニャ！
練習しているときは特にそうだよねw
でも、口臭に効果的なケアだから頑張ろう！
ぶっちゃけかなり難しいが、人生のスキルとして頑張ろう！
フロスが使えるようになると人生が豊かになる！というと大げさですが、車の運転と同じで「スキル」なので頑張って習得しましょう！
歯医者で教えてもらえるニャ！
慣れるまでが大変＞＜
最初はワックス付きのタイプを買うのがポイント！
これはガチ。
あと、通販は送料問題が発生するから
買うならまとめ買いのタイミングで買おう！
舌の面積を考えたら舌掃除は必須ってわかるはず！ タングスクレーパーで効率よく安全に舌掃除をしよう！
あんだけやって舌までやるのニャ？
舌は大きいしザラザラしているからね！
舌掃除は難しそうに思うけど、金属製の
タングスクレーパーを使うと一瞬で終わるよ！
節約するならブラシタイプはダメ。圧倒的に金属タイプがおすすめ！
舌掃除のポイントは舌を傷つけないことです。歯ブラシで舌掃除をしちゃダメって聞いたことありますよね？舌が傷つく原因はブラシでこすりすぎるから。
だから、そもそもこすらない金属製のスクレーパーをおすすめするのです！
金属製のスクレーパーは普通に使っていれば傷まないので頻繁に交換する必要がありませんから、長い目で見れば節約できるのもポイントです！
金属タイプはシャッとやってすぐ終わるのもいい感じニャ！
舌みがきで舌を傷つけると、それが口臭の原因になったり
治療費がかかったりするからスクレーパーをおすすめするんだ！
買うなら「チタン製」か「銅製」のどちらかで決めよう！
↓我が家はチタン製
無限に使えるコンクールFで仕上げて翌朝の口の粘つきを抑えよう！
リステリン（紫）
希釈タイプなのが無限に使える理由！
コンクールF
効果もばっちりで歯科医がおすすめするレベルです↓
リステリンより低刺激＆高コスパ！ 寝る前の仕上げと節約の最強アイテム！
シンプルに歯磨きの仕上げにリステリン（紫）
あとリステリン重いし高いから
なるべく大事に使いたいニャ！
買い方のポイントは、慣れるまで絶対に2個セットで買わないこと！！！
コンクールF
まとめ 歯医者さんに褒められる歯になろう！
マジで！？
コレやったら寝起きでも口の中すっきりしているニャ！
びっくりニャ！！！
シンプルに原因を取り除けば解消されるからね！
上手く磨けているとほめてもらえますよ!(^^)!
手順のおさらい！
・ソニッケアー（一番安いモデル）
を買って手磨きをやめる・ドルツ ジェットウォッシャー
を使って歯と歯茎の間をきれいにする・リステリン紫（トータルケアプラス）
を使って歯磨きする・フロス
を使ってより強力に歯と歯茎の間をきれいにする（無理しない）・タングスクレーパー
を使って舌をきれいにする・コンクールF
を使って仕上げる確実に効果があるからやってみよう！
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